谈高三同学缓解考试焦虑

谈高三同学缓解考试焦虑 1、改变对考试的认识； 为什么遇试会焦虑，主要是出于对下面几个方面的认识问题： 对考试的重要性、对考试的难度与自我能力大小的评估、对知识掌握程度的自我评估等。 考试焦虑就是因为