女性盆底肌功能锻炼

女性盆底肌功能锻炼 文／梁丹丹 摄影／蔚蔚 盆底肌是指封闭人体骨盆下口的一组肌肉，就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协