小雪节气禁忌及养生讲究（多篇汇编）

小雪节气禁忌及养生讲究 　　2023小雪注意事项　　饮食上应当遵循“秋冬养阴”“虚者补之，寒者温之”的古训，可考虑食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如牛肉、羊肉、山药、大枣、栗子、黑芝麻、核桃、桂圆等。日