【秋季吃板栗的好处有些】

【秋季吃板栗的好处有些】 　　老百姓说八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。可见这个时候吃板栗正好。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。 　　栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白