初中体育教学中立定跳远的教学训练探讨

初中体育教学中立定跳远的教学训练探讨初中体育教学中立定跳远的教学训练探讨　作为初中体育教学中的重难点，立定跳远的难度相对较小，对学生的身体素质与运动技能具有直观反映，尤其是学生短时间内的肌肉弹跳力和爆