健康知识的小常识

健康知识的小常识 　　健康知识的小常识　　1、宵夜不要经常吃，会给胃部造成符合，长时间的得不到休息，容易引发胃部疾病。　　2、咖啡不要喝太多，容易引起失眠的症状。　　3、早餐要摄取较多的热量 养成每天