为什么要多吃青菜少吃肉

为什么要多吃青菜少吃肉 　　为什么要多吃青菜少吃肉　　1、青菜，还有大量维生素，经常食用，对人体有益，有助于身体健康;　　2、过度食用肉制品，会造成身体脂肪增多，影响身体健康;　　3、青菜可与米饭进行