ydfAAA妇幼保健知识

月子餐的制作 “坐月子”的饮食要点: 阶段性的食补,严禁产后立即大吃大喝 第一周,以排泄、排毒为主; 第二周,以收缩子宫及盆腔脏器为主; 第三周,进入真正滋养进补阶段,温和的热补。 产后几天内的饮食及