浅谈跳远的技术教学

浅谈跳远的技术教学   搞要：跳远是腾越水平障碍的跳跃，是体育教学和田径运动竞赛的主要项目之一。跳远的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术，空中姿势和落地动