大寒的禁忌及养生误区

2021大寒的禁忌及养生误区 　　大寒节气的养生误区　　经常带口罩、用热水洗脸或者蒙头睡觉等等。那么大寒养生防寒保暖应该注意些什么呢?　　误区1：戴口罩可以抵挡住寒气　　事实上，口罩的取暖效果不仅不好