认识情绪 做情绪的主人.ppt

- 认识情绪学会控制 - 情绪像“保安系统”当身心受到威胁时就发出”警报”信号。情绪像是“发电机”，能产生“能量”，又能耗费我们的“能量”。情绪还像一块“编织的彩毯”，