初中体育：实心球教案

实心球教案教材分析投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动 为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素 质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力