健康小贴士1[修改版]

第一篇：健康小贴士1【早起做好7件事最养生】 ①叩齿--健齿、强身； ②揉腹--增强胃肠功能，有习惯性便秘者尤其需要； ③“击鼓”揉鼻--清醒头脑、增强记忆，对高血压患者还有舒张血管、降低血压的作用；