江苏省体育高考项目原地实心球前抛教学心得

江苏省体育高考项目原地实心球前抛教学心得 赣榆县第一中学  陆振光 江苏省2010年实行体育高考项原地实心球前抛考核，结合本人高三训练实际简谈本项目训练的实践与体会。一、实心球的技术1、握持球的技术：