爬雪坡的行进方式与安全

爬雪坡的行进方式与平安 　　为节省体力尽量跟随以前留下的脚印，下坡时注意不要毁掉上坡脚印，轮流开路，掌握节奏，步子不要太大以减少肌肉疲劳。高个子开路时要照顾其他队员的步长，开路人踢出的脚印要深，尽量用