立冬时节进补方法和注意事项最新

立冬时节进补方法和注意事项最新 　　立冬时节进补方法　　“三九补一冬来年无病痛”　　按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春