冬天保暖身体要怎么做

冬天保暖身体要怎么做 　　冬天保暖身体要怎么做　　1.常喝白开水　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用