中老年人该如何正确养生

中老年人该如何正确养生 　　中老年人该如何正确养生　　1、注意饮食。中老年人在平时养生过程当中一定要注意合理饮食习惯，尽量不要吃一些油炸或者烧烤类的食物，可以选择吃一些绿色蔬菜和水果，对身体健康是有一