胎息教程

【气功秘籍】《神奇的胎息秘法》函授讲议赵德谦主讲目录前言第一讲：胎息的基本理论概说第二讲：胎息法的功能特点及作用第三讲：学会胎息前要注意上“四调”第四讲：练习息秘法应有“五心”第五讲：胎息秘法适应人群