我的反躁心得：冷静面对压力

我的反躁心得：冷静面对压力冷静面对压力在现代社会的高速发展中，我们面临严峻的竞争和压力。我们对未来的不确定性和过高的期望使得我们的内心产生了极强的焦虑感和躁动不安的情绪。在这种情况下，如何才能保持冷静