面对诱惑说不

说好“不”的艺术 习惯于中庸之道的中国人,在拒绝别人时很容易发生一些心理障碍,是传统观念的影响,同时,也与当今社会某些从众心理有关。不敢和不善于拒绝别人的人,实际往往得戴着“假面具”生活,活得很累,而

说好“不”的艺术 习惯于中庸之道的中国人,在拒绝别人时很容易发生一些心理障碍,是传统观 念的影响,同时,也与当今社会某些从众心理有关。不敢和不善于拒绝别人的人,实 际往往得戴着“假面具”生活,活得很累,而又丢失了自我,事后常常后悔不迭;但又 因为难于摆脱这种“无力拒绝症”,而自责、自卑。其实,学会拒绝的艺术并不困 难,关键是要在适当的场合说合适的话!也就是说,会话根据据不同语境要求,遵循合 作原则和得体原则会使会话达到最佳效果! 喜剧大师卓别林曾说:学会说"不"吧!那你的生活将会美好得多。 现实生活中的我们都是个体的存在,而面对社会外界的要求,很多时候是碍于 情面才不得不答应对方的要求!轻易承诺了却无法履行到职责,将会给自己带来很大 程度上的困扰和沟通上的困难!这主要受中国人长期以来的中庸的处事方法影响,当 然,也与当今社会的从众心理有关!人人都戴着假面具生活,不仅是每个人的悲哀,更 是社会的悲哀! 经常有人会因为不会拒绝别人而非常烦恼,尤其是当自身还在一团糟时,别人 的请求让自己没有时间和精力去应对。他们唯恐这一个“不”字说出口,对方会因 此对自己产生怀疑,所以宁愿硬着头皮也要完成。 这样的结果是完满的吗?也许不仅自身感到疲惫,在这种状态下完成的事情也 未必是令人满意的。很多人明白这个道理,但为什么我们会一再答应别人呢?是害怕 别人说自己漠不关心、冷血、自私?还是怕别人对自己灰心?抑或是害怕被讨厌、批 评,因此而失去朋友? 心理学研究显示,拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒 绝别人而感到不安,而且觉得别人的需求比自己的更重要。有学派认为,童年期的影 响是关键,中国家庭一般教育孩子“我只有顺从和帮助别人,别人才会喜欢我”。 如果你觉得你已经成为一个“取悦别人”的人,你的自我价值体现为需要依靠