【秋季饮食养生小常识大全】有关健康饮食的小常识

【秋季饮食养生小常识大全】有关健康饮食的小常识 　　秋季饮食养生小常识大全 　　1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 　　2.中医称宜食麻以润其燥。首先应当少吃