体能训练教案速度训练

速度素质训练设计上课日期： 年 月 日 授课教师：班级 运训 10 班 第 12 周 场地器材与媒体 场地：综合训练馆人数 男 第 次课 器材：女 媒体 :教材内1.速度素质概念与分类。教学1.使同学