[指南]补肾食物

[指南]补肾食物补肾食品10种热门补肾食品 山药:中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚的人，适宜经常食用。 干贝:能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。 鲈鱼:既能补脾胃，又可补肝肾，