大暑适合吃什么蔬菜

大暑适合吃什么蔬菜 　　苦瓜　　营养价值苦瓜是清热下火的首选之菜，并且富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，其中维生素B1的含量居瓜类之首!同时苦瓜中的谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨