控制体重、合理膳食、适当运动健康知识讲座

控制体重、合理膳食、适当运动健康知识讲座主讲人：王宇翔1、 健康三要素：身体健康、心理健康、社会适应能力。2、 运动锻炼要持之以恒，张驰有度，不能一曝十寒。否则健康会离你很远。控制 体重最好的方法就是