小茶壶瑜伽教案：提升孩子身体素质及注意力

小茶壶瑜伽教案：提升孩子身体素质及注意力瑜伽是一种古老的健身运动方法，通过不同的体位练习来提高身体的柔韧性和平衡性，同时也可以调节心灵，提高注意力和专注力。在现代社会中，很多孩子大部分时间都是坐着学习