中长跑训练浅谈

中长跑训练浅谈五云中学 叶 萍摘要：中长跑是田径运动中的一个重要项目，是运动员一个富有挑战的训练课题，更是摆在我们教练员面前需要探讨研究的一个课题。中长跑是一项艰苦费力的活动，如果教练员在