公务员考试行测常识判断-拉力器的正确用法是什么

公务员考试行测常识判断-拉力器的正确用法是什么公务员考试行测常识判断-拉力器的正确用法是什么一、大群肌的锻炼法大腿前部肌肉：用两副拉力器，双脚各踩拉力器一端手柄，屈肘，双手（掌心向后）紧握拉