24式太极拳

24式太极拳   动作及简化口诀　　预备势   并脚直立两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收　　舌抵上腭 双眼平视 全身放松　　一、起势   左脚开立两臂前举 屈膝按掌　　二、左右野马分鬃　　1、左