《预防感冒，多多运动》课程教案，健步如飞，远离疾病

近年来，随着人民生活水平的提高，健康意识日益增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康。不过，对于如何保持健康，很多人不知所措。感冒是我们生活中常见的疾病，如何预防感冒也是很多人关心的问题。在这里，我们

，，， 近年来随着人民生活水平的提高健康意识日益增强越来越多的人开始关注自己的身体健 ，，， 。。 康不过对于如何保持健康很多人不知所措感冒是我们生活中常见的疾病如何预防感 ，—— 。 冒也是很多人关心的问题在这里我们向大家介绍一种很好的预防感冒的方法多多运 。 动 、 一课程目标 1； 、、 了解感冒的症状治疗方法和预防措施 2； 、 了解运动对预防感冒有哪些好处 3； 、 学习适合自己的锻炼方式 4 、。 培养健康的生活习惯 、 二课程重点 1； 、 感冒的症状 2； 、 运动预防感冒的好处 3； 、 适合自己的锻炼方式 4 、。 培养健康生活习惯 、 三教学内容 1？ 、 什么是感冒 ，， 、、、 感冒是一种常见的呼吸道传染病其症状包括流鼻涕咳嗽喉咙疼痛发烧等是由病毒引 2-3，，， 。 起感冒通常在天内自行消失但如果没有得到及时治疗可能会引发其他并发症如支 、。 气管炎肺炎等 2 、 预防感冒的方法