提升初中生记忆的方法和技巧如何增强记忆力

提升初中生记忆的方法和技巧如何增强记忆力想要取得好的成绩必须要掌握多的知识，想要掌握多的知识必须要有好的记忆力，那么提升初中生记忆的方法和技巧有哪些，下面小编为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。提升

提升初中生记忆的方法和技巧如何增强记忆力 想要取得好的成绩必须要掌握多的知识，想要掌握多的知识必须要有好的记忆力，那么提 升初中生记忆的方法和技巧有哪些，下面小编为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。 提升初中生记忆的方法和技巧 第一，精力集中。 “”; 所谓精力集中包含两点，一要全神贯注，将注意力全部集中到所需记忆的内容上二要 “” 全身放松，尽量保持镇定平静的心态，放下杂七杂八的事情。这样做，大脑记忆既准 确，又不疲劳。 第二，最简化原则。 把需要记忆内容的要点系统地整理，然后用最简单的语言概括，再输入大脑。这样最容易 ; 减轻记忆负担如果将所有的知识点一概而论、不得要领地胡乱记忆，肯定是不会有太大成 “” 效的。我们要有重点地分离出不太重要的知识点，专注于主要内容，做到内容的最简 化。 第三，反复练习，巩固成果。 无论单词或公式，先反复记忆五次、十次，在此基础上尽可能有针对性地多做一些与之相 关的练习。这样，所记内容就会深刻印在脑子里，不会轻易忘掉，也可在记忆新知识点的 同时，与已学会的知识进行比较记忆，找出异同，这样做有助于更清楚地记牢每项内容， 而不至于混淆。 第四，多种感官，综合运用。 看书时，可配合口读、手写、心想，这样多种感官的综合运用就会达到良好的记忆效果。 鲁迅先生曾说过，读书要三到：眼到、手到、心到。也就是说，综合利用多种感官，效果 好。 如何增强记忆力 8 集中注意力秒钟 我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事 8 时，至少集中注意力秒钟。当你深陷无数件事急于一时，这看起来似乎是一段很长的时 8 间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要秒。 反复多次的默念 默念这个方法是老师觉得是增强记忆力最好的方法了。在初中几乎所以学的科目都有背诵 记忆的知识，大家在看到的时候可以进行默念，一开始可以慢速的默念，先让自己熟悉一