跳绳课教学设计

跳短绳单元教学设计教学目标1、使学生了解跳绳运动的基础知识和练习方法，正确认识跳绳运功对身体的 影响。2、使学生掌握并脚跳，单脚交替跳，跳短绳简单组合动作的技术动作。3、发展学生心肺功能，提高有氧耐力