一年四季健康饮食菜谱 一年四季食疗法大全

一年四季健康饮食菜谱 一年四季食疗法大全 　　一年四季健康饮食菜谱　　春季养生食谱　　春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。　　早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春