情绪管理的追求：成为内心强大的人

情绪管理是一种非常重要的技能，它有助于我们在生活中更好地控制自己的情绪，并帮助我们成为内心强大的人。内心强大的人是指那些能够在面对挫折、压力以及负面情绪时，能够控制自己的情绪反应，并思考如何应对问题的