健身健美操能量代谢特点及营养补充

薃健身健美操能量代谢特点及营养补充虿薈莄一、.健身健美操的能量代谢特点蚀人体在运动时，物质变化与能量转化是紧密联系的，ATP是人体一切活动的直接能源。不同的运动项目，由于强度、持续时间等方面的不同，三