二十四式简化太极拳图解动作

二十四式简化太极拳图解动作 二十四式简化太极拳图解动作(一)第一组1. 起势①开步站立 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，膝关节微微弯曲，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；目向前平视（图3-