(完整word版)初中体育中长跑单元教学计划

中长跑单元计划1、 认知目标： 建立正确的完整中长跑技术动作概念， 认识其对身心健康发展的重要性并了解有关中长跑的知识。2、 技能目标： 通过各种跑的练习， 提高途中跑技术， 掌握正确的呼吸方法及呼吸