战胜赛场上的紧张和压力

战胜赛场上的紧张和压力在体育竞技领域，赛场上的紧张和压力是不可避免的。运动员往往会感受到比赛中的巨大压力，尤其是在高水平比赛中。这种压力会导致焦虑、紧张、恐慌等负面情绪，而这些情绪会影响运动员的表现。