2024年高中体育个人工作计划

2024年高中体育个人工作计划个人工作计划：1. 提升身体素质：通过每天早晨锻炼身体，包括晨跑、拉伸运动和力量训练，以提高耐力、灵活性和力量。每周进行一次综合性体能测试，记录个人进展并制定相应调整计划