高考一日三餐健康搭配推荐

高考一日三餐健康搭配推荐 　　高考饮食注意事项　　1、首先营养要注意均衡，荤素搭配要合理，不要过于油腻。　　2、早餐可以吃些易消化、营养丰富的食物，午餐可以多准备一些荤菜，晚餐则需要清淡一点。　　3、