立卧撑教学设计

立卧撑教学设计教学内容：技巧：立卧撑教学目的：1、通过教学，是学生了解和掌握立卧撑技术动作和概念 2、发学生在快速运动中，合理控制自身身体姿势的能力 3、培养的团队