小学五年级体育《耐久跑》优秀教案设计和教学反思

小学五年级体育《耐久跑》优秀教案设计和教学反思　　教材分析　　1．耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。