惊蛰节气吃什么养生

2021年惊蛰节气吃什么养生 　　惊蛰吃什么?　　惊蛰养生食谱1：冰糖雪梨　　惊蛰吃梨是历来的传统，梨性寒味甘，有清热润肺、生津利咽的功效，搭配冰糖、枸杞等食材可以缓解春季容易口干舌燥的现象。　　材料