福建师范大学《健身运动理论与实践》在线作业二-00025

福师《健身运动理论与实践》在线作业二-0002()包括中等强度的，足以发达肌肉、健美体格的力量锻炼，这类锻炼必须成为 成人身体素质锻炼计划中的一个重要组成部分。A :有氧运动的耐力性锻炼项目B:伸展性