腕管综合症的锻炼疗法[精选五篇][修改版]

第一篇：腕管综合症的锻炼疗法腕管综合症的锻炼疗法 颈肩综合症治疗：00.预备式：坐在椅子上。双眼微闭，全身放松。 01.梳头：用双手十指梳头，在头顶上从前向后梳发20次。 02.运目：双眼珠向上、下、