冯志强心意混元太极拳24式招式提纲

冯志强心意混元太极拳 24 式 招式提纲一、无极起式五、单鞭九、前蹚拗步练拳须从无极始右合左开运两掌落脚左掤右掌挤掤挤捋按须认真双掌大圆对开合右合左开左脚摆掤，意在腕背右手出钩左仰掌右掌左捋扣左腕挤，