5步赶走郁闷情绪（最终版）[修改版]

第一篇：5步赶走郁闷情绪（最终版）其实我们都一样（面对现实，生活并不都那么美好），可我们能做什么呢？这里，做五件事，能让你感觉放松心境： 1、记下来。如果你从没有将自己的想法写在纸上的习惯，那么从现在