篮球针对性的热身运动

篮球针对性的热身运动 　　篮球非持球的针对性热身运动：　　在教授每一种技术前, 先让学员按步骤学习该技术的动作, 更能使他们把握要诀及增加信心。　　篮球持球的针对性热身运动：　　双手互相传, 接球