高三学生能够补脑抗疲劳的主要食材(精选3篇)

高三学生能够补脑抗疲劳的主要食材(精选3篇) 　　高三学生能够补脑抗疲劳的主要食材（精选篇1）　　牛奶　　牛奶中富含蛋白质与矿物质钙，都是大脑的重要营养****。蛋白质是人体构成的原料，也是制造脑细胞